【特集】オンライン座禅を体験できるお坊さん

オンライン僧侶クリニックでは、悩み相談だけでなく、オンライン座禅を体験することもできます。
自宅からオンラインで接続できるので、気軽に本格座禅を体験ください。1対1はもちろん、ご友人やご家族と一緒の体験もOK！！
オンライン座禅を希望される方は、各僧侶の詳細ページよりお申込みください。

座禅（坐禅）とは、座った状態で精神統一を行う禅修行のひとつです。
姿勢を正して呼吸に集中し「無になる時間」を作り出すことで、日々の緊張やストレスの緩和につながると言われています。 
オンライン僧侶クリニックでは、宗派を超えた僧侶による座禅（坐禅）を体験することができます。
そのため宗派によっては瞑想法の一種である、阿字観や止観を行うことも。 宗派による違いもお楽しみください。

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